（通讯员：秦丽玮）为进一步丰富女教职工的业余文化生活，关爱女教职工“身、心”全面健康发展，提高女教职工健康素质水平，根据生命科学学院工会的工作部署，学院工会女工委组织2021年度瑜伽培训班活动，邀请在瑜伽教学方面经验颇丰的老师担任指导教师，并鼓励学院女教职工积极参加练习。
瑜伽遵循“身心合一”的生命哲学，既可以协调身体各方面机能，又可以培养专注平和、积极开朗的良好心态，是一种协调身心行之有效的健身方式。瑜伽课上，伴随着舒缓的音乐，瑜伽教师引导学院老师们调整呼吸、闭目放松，压力也随着气息一并远去，在吐纳间调理身心。本学期瑜伽班的课程内容丰富，安排有暖宫气血、脾胃拉伸、排毒流瑜伽等特色课程，能够在一定程度上缓解和改善女教职工因长期伏案办公造成的身体方面问题，课程受到了女教职工们的热烈欢迎和广泛好评。
瑜伽培训班的开展，有助于学院女教职工树立“全民健身，从我做起”的健身意识，增强身心健康和幸福指数，提升个人气质和人格魅力，以更好地精神面貌服务于教学、科研和管理工作。
（审读人：王少辉;编辑：张尧尧）
