春节前夕，500万武汉人怀着和亲人团聚的美好憧憬离开武汉，却度过了有生以来最悲情的春节。他们中的一些人在汉期间已经感染新型冠状病毒，在不知情的情况下成为病毒携带者和传染源；有一些人在旅途中被感染，又把病毒传染给了远方的亲人；还有一些人有幸躲过了病毒的侵袭，却成为人见人怕的“过街老鼠”，在孤独和担忧中过了一个惶惶不安的春节。
随着时光流逝，春节的假日将要结束，节后返程成为一个倍受关注的话题。如何安全地返程成为摆在武汉人以及全国人民面前的一道难题、一场考验。钟南山院士、李兰娟院士等专家正在密切关注疫情动态、论证返程的安全性。国家相关部门、省市政府部门正在制定稳妥、周全的方案，我们要做的就是在相关政策、法规的指导下，成熟、理性地对待节后返程。
我作为武汉科普团团员、华中师范大学生科院教师，对武汉市民的返程提一点建议，供大家参考：
第一，待疫情控制住再返程。理论上讲，如果两地及经停站点没有新发病例，再加上14天的潜伏期之后，旅途才能完全保证安全。如果达不到上述时间间隔，那么时间间隔越短，遇见携带病毒者的可能性越大，越不安全。如果已研发出可以检测出无症状病毒者携带者的试剂、或者研发出能够预防感染的药物，安全性可以得到明显的增加。
第二，返程的途中必须做好防护。戴好口罩仍然是最有效的防护措施，在火车车厢、长途客车车厢这样的密闭场所，更应该戴好外科口罩或者N95口罩，防止病毒通过飞沫传播。勤洗手、不用手触摸眼睛、鼻子、面部皮肤等都是减少传染应该注意的，其他的防护措施根据交通部门的法律法规来执行。
第三，返程之后最好能自我隔离一段时间。如果您感觉到不舒服，更是应该尽快隔离，及时就医。因为您刚刚出入了人流密集的场所，无法百分之百地确保自己没有接触病毒，为了周围同事和朋友的安全，自我隔离是最有效的手段。至于需要隔离多长时间，可以根据疫情动态和卫健委专家建议来定。
第四，返程之后若回到工作岗位，建议尽量不乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具请全程佩戴口罩。在两人以上办公室、电梯等场所也需要佩戴口罩，并尽量不要用手直接触摸电梯按钮等容易带有病毒的部位。尽量不聚餐、不聚会，不去商场、KTV等人员密集场所。
第五，返程之后应做好登记，供防疫或疾控部门定期联系，以确保您没有被感染或携带病毒。这不是对个人隐私的侵犯，而是对社会、对他人的负责。病毒是我们共同的敌人，只有同仇敌忾、严防死守，我们才能防范病毒的下一次攻击。
第六，返程不仅包括从外地回到武汉，也包括武汉的健康市民回到外地工作单位上班，同样需要依据政策有序出行、加强防疫措施。我们对返程人员应该格外爱护、关怀，而不是歧视、冷遇。只有同舟共济，才能战胜疫情。这场没有硝烟的战争何时结束，不仅取决于专家学者和医护人员的努力，更取决于普通群众的成熟、理性和爱。
战病魔、爱武汉、爱祖国，就要成熟理性地对待返程，携手战胜病魔，让我们的武汉、我们的国家彻底好起来！
（作者系武汉科学家科普团团员，华中师范大学生命科学学院副教授。已出版科普书籍9种，获得湖北省科普先进工作者、湖北省70年优秀科普工作者等荣誉。）
